7 Gratis Slaapmeditaties
Om in deze hectische periode je lichaam de kans te geven goed te herstellen.
Voel je je in deze periode onrustig?
Pieker je jezelf in slaap?
Vind je het lastig om met de vele veranderingen om te gaan?
Voel je de onzekerheid over wat de komende periode gaat brengen?
In een periode als die waar we ons nu in bevinden, is het belangrijk om vertrouwen te houden, kweken en te ontwikkelen. Het is de tegengestelde factor van angst.
Vertrouwen brengt de balans terug in je systeem.
Slaap speelt daarbij een belangrijke rol. De nacht en onze slaap zijn samen een belangrijk onderdeel in het helings- en gezondheidsproces van ons lichaam.
Om je te helpen om in een diepe slaap te komen, zonder dat je piekert en ook weer gestrest wakker wordt, bied ik gratis 7 slaapmeditaties aan. Iedere meditatie is anders, telkens met een andere ontspanningsoefening. Zo kun je ontdekken wat bij jou past.
Je ontvangt de 7 gratis slaapmeditaties door je gegevens in onderstaand formulier achter te laten.
Hierbij een aantal reacties:
Ik wil je even laten weten dat ik baat heb bij jouw meditaties. Kan nu bijna de hele nacht doorslapen.
Dank voor deze meditaties, ik wens je nog een mooie liefdevolle dag.
Ik vind ze erg fijn Esther….
Dank je wel lieve Esther voor alle mooie meditaties erg fijn.
Was heerlijk ontspannend, dank je wel!
En nog een aantal lieve reacties van deelnemers die je voor gingen.
Lieve Esther, dank je voor deze mooie meditaties
Heel erg bedankt voor de slaapmeditaties. Ze zijn zo helpend deze dagen waarin er zoveel prikkels zijn die binnenkomen.
Wat heb ik een baat bij de slaap meditaties
In één woord….THANKS (voor alle moeite en voor de inzichten)
Hartelijk dank voor de gratis les en de mooie slaapmeditaties.
Dankjewel Esther ik heb ervan genoten.
“Ohh meis, ik heb geslapen als een roosje! Mijn lichaam voelde heel zwaar en apart aan, heel bijzonder! Ik heb in één stuk doorgeslapen! Dankjewel”
“Ik heb de slaapmeditatie gedaan en ben er goed van in slaap gevallen! Ik was erg onrustig maar merkte dat ik eigenlijk niet eens de visualisatie bewust heb meegekregen, zo snel was ik ontspannen en in slaap.”
Wow wat een heerlijke meditatie en wat een fijne stem heb jij! Ik kan mij niet herinneren dat ik ooit zo diep heb geslapen als na deze meditatie! Super zeg!
Ik vind de meditaties heerlijk!
Het was kort, maar heerlijk.
Ik heb goed geslapen.
Bedankt voor deze ontspannen meditatie. Heerlijk.
Bedankt voor de meditatie, het was lang geleden dat ik ononderbroken nog eens had doorgeslapen, ik kijk uit naar de meditatie van vandaag!